Home

Wajib Coba Nanti Malam, Mandi dengan Air Rebusan Serai Sebelum Tidur Akan Memberi Manfaat Tak Terduga Ini

Intisari | 1 week ago

Manfaat serai (Farmizen)

Intisari-Online.com -Serai yang kerap digunakan untuk menambah sedap masakan, tak disangka juga bisa digunakan untuk mandi.

Air rebusan daun serai rupanya juga bermanfaat digunakan untuk mandi.

Di dalam sebatang serai terdapat berbagai macam vitamin yang berguna untuk tubuh serta mineral dan zat-zat yang penting seperti kalsium, magnesium, potasium, dan fosfor.

Serai juga mengandung antioksidan yang cukup tinggi.

Inilah mengapa serai sering digunakan sebagai bahan dasar minyak aromaterapi untuk relaksasi.

Maka dari itu, kita juga bisa menggunakan air rebusan serai untuk mandi.

Air hangat hasil rebusan serai bisa digunakan untuk mandi.

Tujuannya untuk memberi efek relaksasi pada tubuh yang lelah.

Kadar antioksidan dan mineral-mineral dalam serai bisa menenangkan otot-otot yang kejang, sendi yang nyeri, dan melancarkan peredaran darah.

Mandi menggunakan air serai juga bisa mengurangi gejala insomnia.

Efek mandi serai akan terasa secara maksimal jika dilakukan sebelum tidur.

Hal itu karena kita akan mendapatkan tidur yang berkualitas akibat fungsi relaksasi yang dimiliki oleh serai.

Lantas, bagaimana cara menggunakannya?

Mandi serai cukup dilakukan dengan merebus dua batang serai yang dimemarkan terlebih dahulu dengan 4 liter air panas.

Air rebusan inilah yang kemudian menjadi air mandi.

Mandi serai setelah menjalani aktivitas yang padat seharian tentu sangat nikmat.

Selain menenangkan, mandi serai juga bisa mengurangi bau badan dan membuat kulit lebih halus.

Selain itu, mandi dengan air rebusan serai juga memiliki manfaat lain.

- Mencerahkan dan melembutkan kulit

- Meredakan sakit otot atau nyeri sendi

- Meredakan gejala batuk, demam, hingga flu

- Mencegah darah tinggi

Bagaimana, Anda berminta mencobanya?

Lihat Sumber

  • 2

  • 0

Rekomendasi Artikel

10 Jurus Ini Bikin Elon Musk jadi Orang Paling Tajir Sejagat

Kompas.com

Rezky Adhitya Resmi Dinyatakan Sebagai Ayah Biologis Anak Wenny Ariani, Nasib Citra Kirana Dipertanyakan: Kasian Ciki...

Herstory.co.id

6

Makin Berani, Vicky Prasetyo Pamer Wanita Bule di Ranjang! Hmmm...

Herstory.co.id

15 Adegan Panas di Film Indonesia yang Tidak Pernah Tayang di Televisi

POPMAMA.COM

1

Real Madrid Kalahkan Liverpool untuk Transfer Tchouameni, Penyempurna Regenerasi Trio Gelandang

PojokSatu

Top Comment

  • ɪɴsᴀɴ ʙɪᴀsᴀ

  • 3 days ago

66

0

obat pegal

Tulis komentar...